Ton
Breaktrough
Tu ne changes pas, parce que tu refuses d'envisager la preuve que tu fais partie du problème.
Toute information qui exige de changer tes croyances et tes comportements te menace. Elle confronte ta responsabilité dans tout ce qui te rend insatisfait dans ta vie personnelle et dans son contexte.
Tu feras tout pour justifier ta position actuelle, plutôt que d'adhérer au changement nécessaire.
Tu justifies en rationalisant tes habitudes et comportements non-satisfaisants, non-durables.
Tu vivras de l'inconfort au point que même si tu sais qu'un choix différent serait mieux, tu dissiperas ton malaise en faisant tout pour ne plus être confronté, pour un moment, à ce qui demande de toi de changer tes convictions.
Tu "résoudras" TON inconfort en rationalisant et en justifiant ta croyance, en plus de réduire ou rejeter les autres.
Tu penses d'une certaine façon et tu agis différemment.
Pourquoi tu as cette réticence ?
1- Le changement peut être douloureux ou t'amener à perdre quelque chose ou quelqu'un.
2- Tes croyances peuvent être autrement satisfaisantes.
3- Ton sentiment de sécurité immédiat est plus important que l'effort à fournir pour être bien à long terme. Court terme vs investissement
3 questions à te poser :
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A. Quel est ton niveau de satisfaction dans ta vie actuelle ?
Satisfaction de 1 (fortement désaccord) à 7 (fortement accord)
1- En général, ma vie correspond de près à mes idéaux.
2- Mes conditions de vie sont excellentes.
3- Je suis satisfait de ma vie
4- Jusqu'à maintenant, j'ai obtenu les choses importantes que je voulais de la vie.
5- Si je pouvais recommencer ma vie, je n'y changerais presque rien.
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Plus haut est ton score final = plus que tu es satisfait.
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B. Sur quoi as-tu le contrôle de changer tout de suite ?
Quand tu as le pouvoir de changer quelque chose qui amènerait plus de joie, d'alignement et d'expansion à ta vie et que tu CHOISIS de ne pas le faire, c'est d'accepter que ta situation actuelle demeure insatisfaisante. Le mot CHOIX est extrêmement important ici. Ce que tu fais tout comme ce que tu ne fais pas, tu le CHOISIS. C'est un libre-arbitre. On peut facilement se déresponsabiliser parce que c'est plus facile de mettre la faute sur ce qui est externe à soi, plutôt que de se dire "si j'en suis arrivé ici, c'est à cause de moi".
Si je me sens mécontent au travail, c'est que j'ai ACCEPTÉ et CHOISIS ma situation.
J'ai choisi de ne pas parler à mon boss de ce que j'aime moins.
J'ai choisi d'accepter des tâches qui ne me correspondent pas.
J'ai choisi de ne pas sortir de ma zone de confort.
C. Qu'est-ce qui t'empêche RÉELLEMENT de le faire ?
Il n'y a pas toujours d'obstacles où nous croyons qu'il en a. C'est une perspective.
Dans l'espace physique, il n'y a pas de mur entre toi et tout ce que tu souhaites avoir.
La seule chose qui a entre les deux est ton cerveau : tes croyances influencent tes pensées, tes pensées influencent tes émotions, tes émotions influencent ton état d'esprit, ton état d'esprit influence comment tu perçois et agis dans le monde.
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Ton esprit est le principal facteur qui détermine la distance entre tes désirs et ta réalité.